
Tự chữa trầm cảm không cần thuốc: 10 cách đơn giản bạn nên biết
Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Hãy cùng ZenMe tìm hiểu 10 cách tự nhiên dựa trên bằng chứng để chữa bệnh trầm cảm mà không cần dựa vào thuốc
20 tháng 02, 2023
Trầm cảm
Sức khoẻ tâm thần
Tại sao tập gym là cách tốt nhất để rèn luyện thể chất và tâm trí
Tập gym không chỉ giúp cho việc rèn luyện thể chất, mà còn có tác dụng tích cực đến tâm trí. Khi tập luyện thường xuyên, người tập không chỉ sở hữu một thân hình khỏe mạnh mà còn cảm thấy cảm giác sảng khoái và thư giãn tinh thần.
20 tháng 02, 2023
Gym

Tìm hiểu những gì bạn quan tâm
Tải app tại đây

